3 món ăn giúp ‘bôi trơn’ khớp gối cho người trung niên và cao tuổi
Khi bước sang tuổi trung niên, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ những thay đổi ở khớp gối: Lên xuống cầu thang thấy đau, đi bộ lâu nhanh mỏi, đôi khi đầu gối phát ra tiếng lạo xạo… Đây là tình trạng khá thường gặp do cấu trúc khớp thay đổi theo thời gian. […]