Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Dinh Dưỡng.
Nội dung 1. Cháo yến mạch ức gà nấm hương giúp giảm cân và săn chắc cơ 2. Cháo yến mạch bí đỏ thịt bằm chứa vị ngọt tự nhiên 3. Cháo yến mạch tôm cải bó xôi thanh mát, giàu vitamin 4. Cháo yến mạch trứng nhanh gọn và đủ chất 5. Cháo yến […]
admin
Nội dung 1. Nhịn ăn chỉ uống nước và cơ chế tác động thực tế lên cơ thể 2. Quy trình 3 giai đoạn nhịn ăn chỉ uống nước là như thế nào? 3. Nhịn ăn sai cách và Hội chứng nuôi ăn lại Nhịn ăn chỉ uống nước đang là một xu hướng trong […]
admin
Những lầm tưởng trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ nhiều cha mẹ đang gặp phải Chiều cao của trẻ luôn là mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt. Khi thấy con thấp hơn bạn bè, không ít cha mẹ lo lắng và áp dụng các biện pháp truyền tai nhau, bao […]
admin
Tác hại của ăn nhiều muối Muối là gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt, giúp món ăn đậm đà và hỗ trợ bảo quản thực phẩm. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức, muối lại trở thành yếu tố gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Theo khuyến nghị của […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe của nước ép ổi 2. Cách uống nước ép ổi an toàn cho mùa hè Nước ép ổi tươi nguyên chất không chỉ giảm cơn khát trong những ngày nắng nóng oi bức mà còn là chất dinh dưỡng tự nhiên cho hệ tiêu hóa nhờ hàm lượng […]
admin
Nội dung 1. Nghệ tươi và nghệ khô: Loại nào chứa nhiều curcumin hơn? 2. Vì sao cơ thể khó hấp thụ curcumin? 3. Cách giúp cơ thể hấp thụ nhiều curcumin hơn 1. Nghệ tươi và nghệ khô: Loại nào chứa nhiều curcumin hơn? Cả nghệ tươi và nghệ khô đều chứa curcumin nhưng […]
admin
Nội dung 1. Những nhóm người nên tránh và hạn chế ăn nước mắm 2. Cách ăn nước mắm an toàn cho người bệnh nền Nước mắm là loại gia vị được nhiều người yêu thích để gia tăng vị đậm đà trong món ăn. Tuy nhiên, cần lưu ý sự hiện diện của lượng […]
admin
“Uống nhiều cà phê có hại tim?”, “Bị đái tháo đường có được uống cà phê?”, “Phụ nữ mang thai có phải kiêng hoàn toàn cà phê? – đó là những băn khoăn của một số người khi sử dụng cà phê. Trong vài năm gần đây, nhiều nghiên cứu lớn trên thế giới cho […]
admin
Dưới đây là 6 sai lầm của cha mẹ mà các bác sĩ thường gặp nhất trong quá trình khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ: 1. Lạm dụng sữa công thức/sữa tươi Nhiều mẹ nghĩ chỉ cần con uống 4–5 hộp sữa một ngày là đủ chất nên khi con lười ăn cơm, […]
admin
Nội dung 1. Ăn gạo lứt tác động đến đường huyết như thế nào? 2. Cách nấu cơm gạo lứt làm giảm chỉ số đường huyết hiệu quả 3. Mẹo nấu cơm gạo lứt với các loại đậu thơm ngon, mềm dẻo 1. Ăn gạo lứt tác động đến đường huyết như thế nào? So […]
admin