Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Dinh Dưỡng.
Được ví như một “kho báu” vi chất cô đặc, mận khô không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là “liều thuốc” tự nhiên tuyệt vời cho hệ tiêu hóa, xương khớp và tim mạch. Cùng khám phá 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của loại quả sấy khô này để […]
admin
NỘI DUNG 1. Nước chanh sả hạt chia giải nhiệt mùa hè 2. Nước dừa tươi hạt chia cung cấp chất điện giải tự nhiên 3. Nước ép dưa hấu hạt chia mọng nước 4. Trà matcha hạt chia tăng cường chất chống oxy hóa 5. Sữa chua thực vật lắc hạt chia thơm ngậy […]
admin
NỘI DUNG 1. Những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe khi dùng nước lá đu đủ sai cách 2. Hướng dẫn sử dụng nước lá đu đủ để tránh những tác dụng phụ nguy hiểm Nước lá đu đủ được biết đến như một loại thảo dược quý, chứa nhiều enzyme và chất […]
admin
Nội dung 1. Sơ chế và thái ức gà đúng cách 2. Ướp gia vị thông minh 3. Phương pháp chế biến giúp ức gà mọng nước tối đa 4. Mẹo nhỏ để ăn ức gà ngon mềm mà vẫn giảm cân hiệu quả 1. Sơ chế và thái ức gà đúng cách Ức gà […]
admin
Nguyên liệu cho món lẩu tôm bầu Nguyên liệu chính cho nồi lẩu tôm bầu3 – 4 người ăn 200 g tôm sú tươi 100 g tôm đồng 200 g giò sống 600 g bầu 500 g rau mồng tơi 2 bìa đậu phụ 200 g nấm các loại (nấm kim châm, nấm đùi gà, […]
admin
Nội dung 1. Áp lực natri từ nước mắm đối với chức năng thận chưa hoàn thiện của trẻ dưới 1 tuổi 2. Những tác hại khi nêm nước mắm quá sớm cho trẻ 3. Hướng dẫn nêm nếm gia vị cho trẻ ăn dặm theo từng độ tuổi Nước mắm là thứ gia vị […]
admin
Sáng nay 13/6 tại TPHCM, hưởng ứng Phong trào thi đua “Quyết tâm thực hiện thắng lợi mục tiêu tăng trưởng bền vững 2 con số giai đoạn 2026-2030” do Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng phát động, Anh hùng Lao động Thái Hương, Chủ tịch Hội đồng Chiến lược Tập đoàn TH, thay […]
admin
Protein (chất đạm) đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng tế bào, cơ bắp và duy trì các phản ứng sinh hóa của cơ thể. Theo các hướng dẫn dinh dưỡng chuẩn quốc tế, mức đáp ứng tối thiểu hàng ngày được khuyến nghị là 46 gram đối với phụ nữ và 56 […]
admin
Vì sao mùa hè trẻ dễ suy giảm sức đề kháng? Mùa hè với nền nhiệt tăng cao không chỉ khiến trẻ dễ mệt mỏi, chán ăn mà còn làm gia tăng nguy cơ mất nước, rối loạn tiêu hóa và các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tay chân miệng. Trong giai đoạn này, […]
admin
Gạo lứt với lợi ích là nguồn tinh bột lành mạnh, tiêu hóa chậm, hỗ trợ kiểm soát đường huyết nên nhiều mẹ bầu truyền tai nhau như một lựa chọn thông minh để thay thế một phần gạo trắng trong thai kỳ. Cùng tìm hiểu lợi ích và hạn chế của gạo lứt để […]
admin