Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 02/06/2026

Nên uống vitamin D vào buổi sáng hay buổi tối để có giấc ngủ ngon nhất?

NỘI DUNG 1. Vitamin D ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? 2. Thời điểm tốt nhất nên uống bổ sung vitamin D để có giấc ngủ ngon nhất 3. Cách bổ sung vitamin D để hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn Vitamin D có thể giúp ngủ ngon hơn và cải thiện chất […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 02/06/2026

Tuần nắng nóng gay gắt: 4 nhóm thực phẩm tốt nhất nên ăn để bảo vệ sức khỏe

Nội dung 1. Nhóm rau củ giàu nước và chất xơ cấp ẩm tự nhiên, giúp giải nhiệt khi nắng nóng 2. Nhóm trái cây mọng nước và giàu vitamin C tăng cường đề kháng 3. Nhóm thực phẩm giàu chất điện giải và lợi khuẩn bảo vệ hệ tiêu hóa 4. Nhóm đạm dễ […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 01/06/2026

5 công thức bữa sáng lành mạnh, dễ làm từ hạt chia nhanh giảm cân

Nội dung 1. Ăn hạt chia vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả 2. Một số công thức bữa sáng lành mạnh, dễ làm từ hạt chia cho người muốn giảm cân 1. Ăn hạt chia vào bữa sáng giúp giảm cân hiệu quả Hạt chia chứa nhiều dưỡng chất có lợi bao gồm: […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 01/06/2026

Ăn gan lợn thế nào để bổ dưỡng mà không gây hại?

Giá trị dinh dưỡng của gan lợn Gan lợn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: Protein chất lượng cao. Sắt heme dễ hấp thu. Vitamin A. Vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B12 và folate. Kẽm, đồng, selen… Nhờ đó, gan lợn có thể hỗ trợ quá trình tạo máu, tăng cường miễn […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 01/06/2026

Minh bạch từ nguồn gốc đến chất lượng, Vinamilk củng cố niềm tin người tiêu dùng Việt

Là doanh nghiệp tiên phong trong ngành, Vinamilk xác định minh bạch là trọng tâm trong mọi hành động, hướng tới việc củng cố niềm tin và sức khỏe của người tiêu dùng Việt. Minh bạch: La bàn giúp người tiêu dùng tìm đúng sản phẩm chất lượng Minh bạch vốn được xem là nguyên […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 31/05/2026

5 món ăn ngon đẹp da, chống lão hóa từ lá tía tô

NỘI DUNG 1. Lá tía tô chứa dưỡng chất có lợi cho da và chống oxy hóa 2. Các món ăn ngon dễ làm giúp đẹp da và chống lão hóa từ lá tía tô 1. Lá tía tô chứa dưỡng chất có lợi cho da và chống oxy hóa Không cần phụ thuộc vào […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 31/05/2026

4 công thức nước dứa thanh mát mùa hè tốt cho tiêu hóa và tăng sinh collagen

Nội dung 1. Vì sao ăn dứa tốt cho tiêu hóa và tăng sinh collagen? 2. Một số công thức nước dứa cải thiện tiêu hóa và đẹp da tại nhà 1. Vì sao ăn dứa tốt cho tiêu hóa và tăng sinh collagen? Lý do dứa tốt cho tiêu hóa và giúp da săn […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 30/05/2026

Nguy cơ ‘tổn thọ’ ở nam giới từ dưỡng chất quen thuộc trong thực phẩm chức năng

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa đưa ra lời cảnh báo đáng chú ý về tyrosine, một dưỡng chất vô cùng quen thuộc trong các loại thực phẩm chức năng giúp tăng cường tập trung và giảm căng thẳng. Theo đó, hoạt chất này có thể liên quan đến nguy cơ giảm tuổi thọ […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 30/05/2026

4 loại cá nước ngọt giàu protein giúp bồi bổ cho người mới ốm dậy

Nội dung 1. Tại sao người mới ốm dậy nên chọn cá nước ngọt để bồi bổ cơ thể? 2. Các loại cá nước ngọt giàu protein, phục hồi sức khỏe nhanh chóng 3. Những lưu ý khi chế biến cá nước ngọt giàu protein cho người bệnh Cá nước ngọt giàu protein là lựa […]

admin

Xem bài arrow_forward

Dinh Dưỡng 29/05/2026

Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng: ‘Màng lọc’ thông tin sức khỏe cho cộng đồng

Ra mắt Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng vì sức khỏe cộng đồng Sáng 17/5, Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng TPHCM (NRI) đã ra mắt “Hội đồng Dinh dưỡng Khoa học Ứng dụng” – diễn đàn khoa học chính thống, khách quan, chuẩn hóa thông tin về dinh dưỡng cho cộng đồng. BS.CKI […]

admin

Xem bài arrow_forward