home Trang chủ chevron_right Y Học Cổ Truyền
Duyệt chuyên mục

Y Học Cổ Truyền

Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Y Học Cổ Truyền.

article 142 bài viết
4 cách dùng gừng tốt cho gan
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

4 cách dùng gừng tốt cho gan

Trong y học cổ truyền, gừng (sinh khương) được xem là vị thuốc có tính ấm, vị cay, quy vào kinh phế, tỳ, vị… Từ hàng nghìn năm nay, gừng được sử dụng để ôn trung tán hàn, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ giải độc cơ thể. Gan – cơ quan đóng vai […]

admin
Xem bài arrow_forward
5 bài tập đơn giản giúp khí huyết lưu thông
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 bài tập đơn giản giúp khí huyết lưu thông

1. Vì sao cần lưu thông khí huyết? NỘI DUNG: 1. Vì sao cần lưu thông khí huyết? 2. 5 bài tập giúp lưu thông khí huyết dễ thực hiện 3. Lưu ý khi tập luyện 4. Các biện pháp khác hỗ trợ khí huyết lưu thông tốt Theo BSNT Nguyễn Thanh Hằng, Khoa Y […]

admin
Xem bài arrow_forward
30 phút vận động mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm phụ thuộc thuốc cho người bệnh
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

30 phút vận động mỗi ngày giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm phụ thuộc thuốc cho người bệnh

Trong điều trị bệnh đái tháo đường, thuốc vẫn giữ vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy vận động thể chất thường xuyên là một “trụ cột” không thể thiếu trong kiểm soát đường huyết. Đặc biệt, chỉ với 30 phút vận động mỗi ngày, người […]

admin
Xem bài arrow_forward
Tác dụng chữa đau nhức xương khớp của cúc tần
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Tác dụng chữa đau nhức xương khớp của cúc tần

1. Cơ chế chữa đau nhức xương khớp của cúc tần Theo Đông y, cây cúc tần (còn gọi là Đại ngải) có vị đắng, cay, tính mát, quy vào kinh Phế và Thận. Loại thảo dược này có tác dụng tán phong hàn, hoạt huyết, tiêu viêm, giảm đau nên thường được dùng để […]

admin
Xem bài arrow_forward
7 bài thuốc từ râu ngô cho người tăng huyết áp
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

7 bài thuốc từ râu ngô cho người tăng huyết áp

1. Tác dụng của râu ngô Theo Đông y, râu ngô có vị ngọt, tính bình, không độc; vào các kinh can, đởm, thận, bàng quang và tam tiêu; có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu tiện, điều hòa chức năng gan, thông mật, tăng tiết mật; chữa các chứng bệnh phù thũng, vàng da, […]

admin
Xem bài arrow_forward
Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Đi bộ có giúp tăng cơ bắp không?

Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với đa số người dân. Tuy nhiên, nhiều người đặt câu hỏi liệu đi bộ có thể giúp tăng cơ bắp hay không. Về mặt sinh lý học, đi bộ không phải là bài tập tối ưu để xây […]

admin
Xem bài arrow_forward
Ăn uống thế nào để giảm men gan tự nhiên?
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Ăn uống thế nào để giảm men gan tự nhiên?

1. Nguyên nhân gây men gan cao TS.BS. Trần Châu Quyên – Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Ung bướu Hà Nội. Men gan, phổ biến nhất là chỉ số ALT và AST, hay còn viết dưới dạng GOT, GPT, là các enzyme nằm bên trong tế bào gan, làm nhiệm vụ chuyển hóa. Khi […]

admin
Xem bài arrow_forward
Thanh nhiệt sai cách có thể gây hại gì cho sức khỏe?
Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Thanh nhiệt sai cách có thể gây hại gì cho sức khỏe?

1. Hiểu đúng về ‘thanh nhiệt’ Theo BSNT Nguyễn Thành Vương, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, nhiệt là trạng thái mất cân bằng âm – dương, dẫn đến các triệu chứng như nóng trong, nổi mụn, khô miệng, táo bón và tiểu vàng. Để cải thiện sức khỏe và […]

admin
Xem bài arrow_forward
<1...678...15>