Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền 21/04/2026

‘Quỳ viên gia học’ – viên ngọc quý của Đông y Việt Nam

Nhà thờ lương y Hoàng Nguyên Cát. Thân thế Lương Y Hoàng Nguyên Cát Lương y Hoàng Nguyên Cát, húy Nguyên Mỹ, hiệu Long Môn tiên sinh, sinh năm Nhâm Ngọ (1702). Ông qua đời ngày 29 tháng 3 âm lịch năm Kỷ Hợi (1779), hưởng thọ 77 tuổi, tại làng Vạn Lộc, huyện Chân […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 21/04/2026

3 lợi ích khi ăn gừng vào buổi sáng

Gừng chứa nhiều hoạt chất sinh học như gingerol, shogaol, tinh dầu và polyphenol… Đây là những chất có khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ tuần hoàn và giảm viêm ở mức độ nhất định. Một số nghiên cứu ghi nhận gừng có thể giúp giảm buồn nôn, cải thiện nhẹ chuyển hóa đường […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 sai lầm phổ biến khi sử dụng đông trùng hạ thảo

1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe NỘI DUNG: 1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe 2. Một số sai lầm phổ biến khi sử dụng đông trùng hạ thảo 3. Chế biến ở nhiệt độ quá cao, quá lâu 4. Dùng không đều đặn […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 thực phẩm – ‘vị thuốc’ tự nhiên bổ não, tăng trí nhớ

Não bộ là cơ quan tiêu thụ năng lượng lớn, đồng thời rất nhạy cảm với các yếu tố dinh dưỡng. Các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy chế độ ăn giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, acid béo lành mạnh và các hợp chất sinh học giúp bổ não, […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày cần bao nhiêu thời gian là tốt nhất?

1. Đi bộ 10.000 bước mất bao lâu? Nội dung 1. Đi bộ 10.000 bước mất bao lâu? 2. 10.000 bước tương đương bao nhiêu km? 3. Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian đi bộ 5. Có cần thiết phải đủ 10.000 bước mỗi ngày? 6. Mẹo giúp đạt 10.000 bước mỗi ngày […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Cách sử dụng táo đỏ tốt cho sức khỏe

1. Táo đỏ có tác dụng gì? Nội dung 1. Táo đỏ có tác dụng gì? 2. Cách dùng táo đỏ 3. Ai nên dùng táo đỏ? Theo BSNT Nguyễn Thanh Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, táo đỏ có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh Tỳ và […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 thực phẩm ăn sáng giúp tăng cường trí nhớ, tốt cho não bộ

1. Vai trò của bữa sáng đối với hoạt động não bộ Sau một đêm dài không nạp năng lượng, não bộ bước vào trạng thái “thiếu nhiên liệu”. Đây là cơ quan tiêu thụ khoảng 20% tổng năng lượng của cơ thể, dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng. Vì vậy, bữa sáng đóng […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Thời điểm tốt nhất uống nước chanh giúp tiêu hóa và bù nước

1. Khi nào nên uống nước chanh? Nội dung 1. Khi nào nên uống nước chanh? 2. Tác dụng của nước chanh 3. Không phải ai cũng nên uống nhiều nước chanh Không có một “khung giờ vàng” duy nhất cho nước chanh. Trên thực tế, bạn có thể uống vào buổi sáng, trước bữa […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Mỡ lợn, vị thuốc chữa nhiều bệnh

1. Tác dụng của mỡ lợn Nội dung 1. Tác dụng của mỡ lợn 2. Một số phương pháp sử dụng mỡ lợn trị bệnh 3. Cách chế biến mỡ lợn bảo quản được lâu 4. Lưu ý khi sử dụng mỡ lợn Mỡ lợn từ lâu đã được Đông y sử dụng làm thuốc […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

9 món ăn – bài thuốc dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể

1. Vai trò của gan trong y học cổ truyền Nội dung 1. Vai trò của gan trong y học cổ truyền 2. Món ăn – bài thuốc dưỡng gan 3. Gợi ý sử dụng món ăn – bài thuốc trong bữa ăn hằng ngày Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp […]

admin

Xem bài arrow_forward