Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Y Học Cổ Truyền.
1. Giá trị dinh dưỡng và công năng của mướp đắng trong y học cổ truyền Lương y Nguyễn Tùng Lâm – Nam Y Đỗ Minh Đường Trong Đông y, mướp đắng là một vị thuốc Nam quý. Cây thuốc này có vị đắng (khổ), tính hàn (lạnh), đi vào ba kinh kinh điển của […]
admin
Kháng insulin đang trở thành một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến hiện nay. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào trong cơ thể giảm đáp ứng với insulin, khiến tuyến tụy phải tiết nhiều hormone hơn để duy trì đường huyết ở mức bình thường. Theo thời gian, kháng insulin […]
admin
1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính Nội dung 1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính 2. Bài thuốc hỗ trợ hạ huyết áp, thanh lọc axit uric 3. Lưu ý khi sử dụng rau mì chính tránh ngộ độc Lá cây rau […]
admin
1. Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ Trong nhiều nghiên cứu dài hạn, các nhà khoa học tại Harvard cho thấy chỉ cần khoảng 150 phút vận động mức độ vừa mỗi tuần cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và các bệnh […]
admin
1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh trứng vịt lộn nên ăn kèm với các thực phẩm sau đây: Nội dung 1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn 2. Những thực phẩm không nên ăn kèm […]
admin
Tiêu đen (Piper nigrum) được mệnh danh là “vua của các loại gia vị” nhờ hương thơm đặc trưng và giá trị dược liệu được ghi nhận từ lâu trong y học cổ truyền. Tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Ấn Độ và Việt Nam, tiêu đen không chỉ được dùng làm […]
admin
Cây xương khỉ có vị ngọt, đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, thông lạc tiêu thũng, tán ứ chỉ thống, tục cốt liệu thương, thường được dùng trong điều trị các chứng sưng đau khớp, phong tê thấp, chấn thương gãy xương, điều hòa kinh nguyệt, viêm họng, lở loét […]
admin
Mùa hè với nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, giảm tập trung hoặc chuột rút nếu không bổ sung đủ nước và điện giải. Ngoài nước lọc, các loại đồ uống từ chanh như nước chanh là lựa chọn được […]
admin
Dưới đây là 3 thói quen phổ biến tưởng như có lợi, nhưng nếu lạm dụng hoặc hiểu sai, chúng có thể âm thầm ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe lâu dài. 1. Tập thể dục quá mức – khi vận động trở thành áp lực cho cơ thể NỘI DUNG: 1. Tập […]
admin
1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? Nội dung 1. Bữa tối ảnh hưởng đến kiểm soát huyết áp thế nào? 2. Nên ăn tối như thế nào? 2.1 Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế trong bữa tối 2.2. Ưu tiên thực phẩm tươi, ít muối 2.3. Ăn tối […]
admin