Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Bài tập chân đơn giản giúp tăng cường sức khỏe não bộ mỗi ngày

1. Vì sao tập luyện chân lại tốt cho não? Tập luyện thể thao ngày càng được công nhận là quan trọng đối với hầu hết mọi khía cạnh của sức khỏe, bao gồm cả chức năng não. Trong đó, thực hiện các bài tập chân có thể ảnh hưởng đến tâm trí, mang lại […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 sai lầm khi dùng táo đỏ khiến nóng trong, đầy bụng

1. Táo đỏ: Bổ nhưng không phải ai cũng nên dùng Nội dung 1. Táo đỏ: Bổ nhưng không phải ai cũng nên dùng 2. Một số ai lầm khi dùng táo đỏ 3. Ai dễ bị đầy bụng khi dùng táo đỏ? 4. Cách sử dụng táo đỏ hiệu quả Theo BSNT Nguyễn Thành […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

5 thay đổi lối sống bảo vệ sức khỏe tim mạch ở người cholesterol cao

1. Cholesterol cao – yếu tố nguy cơ thầm lặng của bệnh tim mạch Nội dung 1. Cholesterol cao – yếu tố nguy cơ thầm lặng của bệnh tim mạch 2. Giải pháp thay đổi lối sống giảm LDL bảo vệ tim mạch 2.1. Uống đủ nước mỗi ngày 2.2. Tăng cường hoạt động thể […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Khắc phục 5 sai lầm phổ biến làm tăng nguy cơ đau tim trong mùa hè

1. Mùa hè dễ tăng nguy cơ đau tim Nội dung 1. Mùa hè dễ tăng nguy cơ đau  2. Một số sai lầm và cách khắc phục 2.1. Uống không đủ nước – yếu tố nguy cơ dễ bị bỏ qua 2.2. Ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ, khó tiêu 2.3. Tiếp xúc lâu […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Cách tập luyện đúng khi tuổi tác tăng lên

1. Điều chỉnh tập luyện khi cơ thể già đi theo hướng nào? Chế độ tập luyện của bạn nên thay đổi khi bạn già đi, nhưng mục tiêu không phải là giảm cường độ mà là cân bằng lại. Thay vì tập trung quá nhiều vào việc tập luyện để có vóc dáng đẹp […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Học viện Y – Dược học cổ truyền Việt Nam tăng cường hợp tác Quốc tế về đào tạo và nghiên cứu y học cổ truyền

Chuyến công tác là dấu ấn quan trọng nhằm hiện thực hóa các cam kết cấp cao về xây dựng Học viện và là nền tảng quan trọng để xây dựng Học viện xứng đáng là 1 trong 5 cơ sở đào tạo khối ngành sức khỏe trọng điểm tại Việt Nam. Mới đây, trong […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Cách nào cải thiện Hội chứng tuyết thị giác?

1. Khi thế giới hiện lên như ‘màn hình nhiễu’ Nội dung 1. Khi thế giới hiện lên như ‘màn hình nhiễu’ 2. Hội chứng tuyết thị giác là gì? 3. Triệu chứng thường gặp và nguyên nhân 4. Cách nhận biết như thế nào? 5. Các biện pháp không dùng thuốc 6. Khi nào […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Giải nhiệt, nhuận tràng với rau mồng tơi

Mồng tơi còn có tên là tơi tía. Sách thuốc của Tuệ Tĩnh gọi mồng tơi là tầm tơi. Sách thuốc Trung Quốc gọi là lạc quỳ. Do mồng tơi là loài dây leo nên còn có tên là đằng quỳ. Theo Đông y, rau mồng tơi có vị chua ngọt, tính mát, không độc, […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

Duy trì thị lực khỏe mạnh với 6 loại thực phẩm giàu dưỡng chất cho mắt

Thị lực suy giảm đang ngày càng phổ biến, không chỉ ở người cao tuổi mà còn ở người trẻ do thời gian sử dụng thiết bị điện tử tăng, chế độ ăn thiếu cân đối và lối sống ít vận động. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy chế độ ăn giàu […]

admin

Xem bài arrow_forward

Y Học Cổ Truyền 20/04/2026

4 cách dùng gừng tốt cho gan

Trong y học cổ truyền, gừng (sinh khương) được xem là vị thuốc có tính ấm, vị cay, quy vào kinh phế, tỳ, vị… Từ hàng nghìn năm nay, gừng được sử dụng để ôn trung tán hàn, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ giải độc cơ thể. Gan – cơ quan đóng vai […]

admin

Xem bài arrow_forward