Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Y Học Cổ Truyền.
1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe NỘI DUNG: 1. Tác dụng của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe 2. Một số sai lầm phổ biến khi sử dụng đông trùng hạ thảo 3. Chế biến ở nhiệt độ quá cao, quá lâu 4. Dùng không đều đặn […]
admin
Não bộ là cơ quan tiêu thụ năng lượng lớn, đồng thời rất nhạy cảm với các yếu tố dinh dưỡng. Các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy chế độ ăn giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, acid béo lành mạnh và các hợp chất sinh học giúp bổ não, […]
admin
1. Đi bộ 10.000 bước mất bao lâu? Nội dung 1. Đi bộ 10.000 bước mất bao lâu? 2. 10.000 bước tương đương bao nhiêu km? 3. Những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian đi bộ 5. Có cần thiết phải đủ 10.000 bước mỗi ngày? 6. Mẹo giúp đạt 10.000 bước mỗi ngày […]
admin
1. Táo đỏ có tác dụng gì? Nội dung 1. Táo đỏ có tác dụng gì? 2. Cách dùng táo đỏ 3. Ai nên dùng táo đỏ? Theo BSNT Nguyễn Thanh Hằng, Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội, táo đỏ có vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh Tỳ và […]
admin
1. Vai trò của bữa sáng đối với hoạt động não bộ Sau một đêm dài không nạp năng lượng, não bộ bước vào trạng thái “thiếu nhiên liệu”. Đây là cơ quan tiêu thụ khoảng 20% tổng năng lượng của cơ thể, dù chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng. Vì vậy, bữa sáng đóng […]
admin
1. Khi nào nên uống nước chanh? Nội dung 1. Khi nào nên uống nước chanh? 2. Tác dụng của nước chanh 3. Không phải ai cũng nên uống nhiều nước chanh Không có một “khung giờ vàng” duy nhất cho nước chanh. Trên thực tế, bạn có thể uống vào buổi sáng, trước bữa […]
admin
1. Tác dụng của mỡ lợn Nội dung 1. Tác dụng của mỡ lợn 2. Một số phương pháp sử dụng mỡ lợn trị bệnh 3. Cách chế biến mỡ lợn bảo quản được lâu 4. Lưu ý khi sử dụng mỡ lợn Mỡ lợn từ lâu đã được Đông y sử dụng làm thuốc […]
admin
1. Vai trò của gan trong y học cổ truyền Nội dung 1. Vai trò của gan trong y học cổ truyền 2. Món ăn – bài thuốc dưỡng gan 3. Gợi ý sử dụng món ăn – bài thuốc trong bữa ăn hằng ngày Gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp […]
admin
Từ sau tuổi 40, quá trình hủy xương diễn ra nhanh hơn quá trình tạo xương, khiến mật độ xương giảm dần theo thời gian. Đây là yếu tố nền tảng làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương, đặc biệt ở các vị trí như cột sống, cổ xương đùi và cổ tay. […]
admin
1. Cholesterol cao và nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch Tăng cholesterol máu là tình trạng phổ biến, xảy ra khi nồng độ cholesterol, đặc biệt là LDL-cholesterol (cholesterol “xấu”), tăng cao trong máu. LDL dư thừa có thể tích tụ tại thành mạch, hình thành mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch […]
admin