Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Khoẻ - Đẹp.
Ông Bobby Kim, Phó chủ tịch cấp cao khu vực châu Á Thái Bình Dương của Tập đoàn Unicity, cho biết xu hướng chăm sóc sức khỏe đang chuyển từ điều trị sang phòng bệnh chủ động. Người tiêu dùng ngày càng chú trọng kiểm soát yếu tố nguy cơ và quan tâm cơ thể […]
admin
Trong số các phương pháp hiện đại, Invisalign trở thành lựa chọn được ưu tiên nhờ sự phù hợp với nhịp sống bận rộn và nhu cầu giữ gìn hình ảnh cá nhân. Invisalign và khả năng điều trị các ca phức tạp Một nhầm tưởng khá phổ biến là Invisalign chỉ phù hợp với […]
admin
Cơ bụng là một hệ thống phức tạp bao gồm cơ thẳng bụng, cơ chéo trong, cơ chéo ngoài và cơ bụng ngang. Trước khi bắt đầu lộ trình tập luyện, chúng ta cần hiểu một sự thật sinh học là ai cũng có cơ bụng 6 múi, nhưng chúng thường bị che lấp bởi […]
admin
Những biến chuyển thầm lặng sau thiên chức làm mẹ Sau hành trình vượt cạn, cơ thể phụ nữ trải qua những biến đổi sâu sắc. Vùng kín – khu vực vốn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cảm xúc lứa đôi – lại chịu nhiều tác động nhất. Những thay đổi […]
admin
1. Quả mọng làm đẹp da như thế nào? Quả mọng được đánh giá là nhóm thực phẩm có lợi cho làn da nhờ chứa nhiều dưỡng chất sinh học quan trọng. Tác dụng hỗ trợ làm đẹp da của nhóm quả này chủ yếu đến từ các đặc tính dinh dưỡng sau: 1.1. Nguồn […]
admin
Đường ruột “quá tải” vì lối sống hiện đại? Một khảo sát nhỏ tại khu dân cư và văn phòng cho thấy, khoảng 60% người được hỏi từng trải qua tình trạng đầy hơi, chậm tiêu hoặc táo bón kéo dài. Đáng chú ý, nhóm gặp vấn đề nhiều nhất lại là dân công sở […]
admin
6 thói quen hằng ngày giúp ‘đốt mỡ’ thừa hiệu quả SKĐS – Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ […]
admin
30 tuổi còn niềng răng được không? Người 30 tuổi hoàn toàn còn niềng răng được vì chỉnh nha không giới hạn độ tuổi, miễn là răng và xương hàm đủ điều kiện sức khỏe. Dù xương hàm ở người trưởng thành đã phát triển hoàn chỉnh nhưng vẫn có khả năng tái tạo và […]
admin
Đi bộ có giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng không? SKĐS – Sau tuổi 40, mỡ bụng thường dễ tích tụ do thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ. Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên, nhiều phụ […]
admin
Với khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kháng khuẩn và làm sáng da, chanh giúp cải thiện tình trạng xỉn màu và mang lại vẻ rạng rỡ cho gương mặt. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh trực tiếp lên da đôi khi gây ra những phản ứng không mong muốn nếu không được […]
admin