Bổ sung nhiều canxi cho người trung niên và cao tuổi có tốt không?
Cùng với quá trình lão hóa, hệ cơ xương khớp trải qua nhiều biến đổi sinh học quan trọng. Khối lượng xương giảm dần, tốc độ tạo xương chậm lại, trong khi quá trình hủy xương có xu hướng tăng lên. Hậu quả là xương trở nên giòn hơn, dễ gãy hơn, đồng thời nguy […]