Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Dinh Dưỡng.
1. Lý do người sau tuổi 50 cần đặc biệt chú ý dinh dưỡng Nội dung 1. Lý do người sau tuổi 50 cần đặc biệt chú ý dinh dưỡng 2. Những nhóm thực phẩm nên ưu tiên trong chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 3. Mẹo để xây dựng chế độ ăn uống […]
admin
Nội dung 1. Lợi ích sức khỏe khi uống nước lá tía tô 2. Cách nấu nước lá tía tô Nước lá tía tô không chỉ là một loại thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với thành phần giàu vitamin A, C, E và các khoáng chất […]
admin
Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của phở cuốn 2. Phở cuốn – món ăn ngon miệng hỗ trợ giảm cân 3. Cách thưởng thức phở cuốn an toàn và mang lại lợi ích cho sức khỏe Vào những ngày thời tiết oi bức, việc thưởng thức một bát phở nước nóng hổi đôi […]
admin
Nội dung 1. Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong vỏ cam có lợi cho sức khỏe 2. Những lợi ích sức khỏe của vỏ cam 3. Cách sử dụng vỏ cam tốt cho sức khỏe Chỉ 6 gram (g) vỏ cam cung cấp 14% giá trị hàng ngày (DV) của vitamin C […]
admin
Bữa ăn học đường còn nhiều bất cập: Thiếu chuẩn hóa, mất cân đối dinh dưỡng Ngày 12/5 tại Hà Nội đã diễn ra Hội thảo “Phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam: Kiến tạo nguồn lực cho kỷ nguyên mới” do Báo Nhân dân phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào […]
admin
TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia. 1. Vai trò của dinh dưỡng với tuyến giáp Theo TS.BS. Trần Khánh Vân, Trưởng khoa Vi chất Dinh dưỡng tại Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bệnh tuyến giáp là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà nhiều người có […]
admin
Mận là một trong những loại trái cây được trồng lâu đời nhất, với những ghi chép về sự phát triển của chúng có từ hơn 2.000 năm trước. Quả mận không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, là lựa chọn thông minh cho sức khỏe hàng ngày. 1. Giá trị dinh […]
admin
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất mà hàng triệu người phải đối mặt hàng ngày. Dù tình trạng táo bón kéo dài luôn cần được bác sĩ thăm khám kỹ lưỡng, trong nhiều trường hợp, vấn đề này hoàn toàn có thể được cải thiện nhờ những thay […]
admin
Nội dung 1. Thời điểm ăn cá giàu omega-3 có thực sự quan trọng? 2. Ăn cá giàu omega-3 ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch như thế nào? 3. Các loại cá tốt nhất cho sức khỏe tim mạch Ăn cá giàu omega-3 là thói quen tốt giúp bảo vệ hệ tim mạch nhưng […]
admin
Nội dung 1. Đồ ăn nhẹ giàu magie giúp hạ huyết áp 2. Đồ ăn nhẹ giàu kali điều hòa huyết áp 3. Đồ ăn nhẹ giàu canxi duy trì huyết áp và lưu lượng máu 4. Món ăn giàu chất xơ giảm mỡ máu và duy trì sức khỏe thành mạch máu Một trong […]
admin