Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Y Học Cổ Truyền.
1. Vai trò của magie đối với giấc ngủ và hệ thần kinh NỘI DUNG: 1. Vai trò của magie đối với giấc ngủ và hệ thần kinh 2. Cách bổ sung magie từ thực phẩm và gợi ý cách ăn giúp ngủ ngon 3. Cách xây dựng chế độ ăn giàu magie hỗ trợ […]
admin
Tuy nhiên, thực hiện một số biện pháp có thể nhanh chóng đưa đường huyết trong máu trở lại phạm vi bình thường: 1. Uống ngay một cốc nước Nội dung 1. Uống ngay một cốc nước 2. Tập thể dục thường xuyên 3. Ăn thực phẩm giàu protein và chất xơ cho bữa sáng […]
admin
Đu đủ là loại quả quen thuộc trong chế độ ăn của người Việt. Bên cạnh đu đủ chín, đu đủ xanh (đu đủ sống) cũng được sử dụng phổ biến trong các món ăn như nộm, canh, hầm… Về mặt dinh dưỡng, đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, […]
admin
Dưới đây là 10 vấn đề sức khỏe phổ biến mà nghệ có thể hỗ trợ một cách tự nhiên: 1. Nghệ hỗ trợ giúp giảm viêm khớp (đau khớp) Nội dung 1. Nghệ hỗ trợ giúp giảm viêm khớp (đau khớp) 2. Ung thư 3. Bệnh tim mạch 4. Bệnh viêm ruột (IBD) 5. […]
admin
1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể Nội dung 1. Thận giữ vai trò quan trọng trong duy trì cân bằng cơ thể 2. Các giải pháp theo Ayurveda giúp bảo vệ thận Bảo vệ thận là nhiệm vụ quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể. […]
admin
1. Tác dụng của nước lá mơ Nội dung 1. Tác dụng của nước lá mơ 2. Cách làm nước lá mơ 3. Lưu ý khi dùng nước lá mơ Lá mơ, thường gọi là lá mơ lông, có tên khoa học Paederia tomentosa, không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa ăn mà […]
admin
1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương Nội dung 1. Những thói quen ăn uống có thể âm thầm làm suy yếu xương 2. Thực phẩm nào có thể gây loãng xương 2.1 Ăn quá nhiều muối làm tăng mất canxi 2.2 Nước ngọt và đồ uống có […]
admin
1. Trứng gà – thực phẩm bổ dưỡng và vị thuốc trong Đông y BSCK2. Trần Ngọc Quế, Hội Đông Y Quảng Trị. BSCK2. Trần Ngọc Quế, Hội Đông Y Quảng Trị cho biết, trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt và nhiều quốc gia trên thế giới. Theo […]
admin
1. Vì sao những ngày bắt đầu nóng cơ thể dễ ‘nóng trong’? Khi thời tiết chuyển sang nóng, tình trạng nội nhiệt có thể gia tăng, ảnh hưởng đến tâm và tỳ. Theo ThS. BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, chế độ ăn uống không hợp lý như nhiều đồ […]
admin
Trà xanh từ lâu được sử dụng phổ biến trong đời sống hằng ngày nhờ các lợi ích với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và tiêu hóa. Gần đây, nhiều nghiên cứu cũng ghi nhận tác động tích cực của trà xanh đối với làn da, chủ yếu nhờ hàm lượng cao các hợp […]
admin