Khám phá các bài viết, kiến thức và chia sẻ mới nhất thuộc chuyên mục Dinh Dưỡng.
Có phải đường nào cũng giống nhau? Trung bình một người Việt Nam tiêu thụ khoảng 46,5g đường tự do/ngày, cao gần gấp đôi so với mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới. Thói quen sử dụng đồ uống có đường ngày càng tăng ở người Việt, kéo theo nguy cơ bệnh […]
admin
Nội dung 1. Những người cần hạn chế nước ép dứa 2. Cách uống nước ép dứa an toàn, không lo tác dụng phụ Nước ép dứa chứa bromelain – một loại enzyme có khả năng chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, chính hoạt tính sinh học mạnh mẽ của bromelain cùng […]
admin
Có rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường trước đó thường có lối sống ít vận động, béo phì, ăn nhiều chất béo và chất ngọt, ăn ít rau và trái cây, hút thuốc và uống nhiều bia rượu… Vì vậy, bên cạnh việc điều chỉnh lối sống thì cần phải điều chỉnh […]
admin
Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi và giàu lợi khuẩn. Trên thực tế nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc thường xuyên tiêu thụ sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện mật độ xương đến hỗ trợ cảm giác no và giảm cân. […]
admin
Nội dung 1. Curcumin có lợi cho gan như thế nào? 2. Cách ăn nghệ tối ưu hóa khả năng hấp thụ curcumin 1. Curcumin có lợi cho gan như thế nào? Gan là cơ quan đảm nhận vai trò chuyển hóa và thải độc chính của cơ thể. Khi gan bị tổn thương do […]
admin
Câu chuyện ‘không ăn được thịt gà’ gây sốt khắp cõi mạng Bữa ăn học đường vốn là điều rất bình thường tại trường học, nhưng khi bị đặt dấu hỏi về chất lượng và sự minh bạch, lại lập tức trở thành vấn đề lớn. Đặc biệt khi đối tượng liên quan là học […]
admin
Nội dung 1. Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa 2. Những nguy cơ khác của việc bỏ bữa sáng ngoài hội chứng chuyển hóa 1. Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa Theo một nghiên cứu được công bố trên […]
admin
Ngày 29/3, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Hà Nội cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố 8 bị can trong đường dây giết mổ, tiêu thụ lợn nhiễm dịch trên địa bàn. Trước đó, ngày 17/3, Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP Hà Nội kiểm tra hoạt […]
admin
Magie đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp, lượng đường huyết và chức năng thần kinh và cơ bắp. Những người thiếu magie có thể bị co thắt cơ, đau nửa đầu, loãng xương và nhịp tim không đều. Theo Thạc sĩ Khoa học Alissa Palladino, chuyên gia dinh dưỡng được […]
admin
Không hiếm những trường hợp cha mẹ dù rất đầu tư chăm sóc con nhưng vẫn mắc phải những quan niệm sai lầm cơ bản khi sử dụng men vi sinh. Chị Phạm Hồng N. (Hà Nội) có con trai 3 tuổi rất biếng ăn. Nghe hàng xóm mách men vi sinh giúp kích thích […]
admin